Gyrokinesis, Gyrotonique, Massage - Espace Santé Bellevue (Genève)

GYROTONIC®

Sandra
Nelli

Tarifs

MASSAGES RELAXANT, SPORTIF

Tout dépendra de votre humeur, de votre attente du moment, à choix :

Relaxant, pour un moment de détente.
De préparation / tonique, si vous avez besoin de vivifier les chaînes musculaires pour une préparation spécifique.
Plus thérapeutique, travailler certaines tensions dues au stress de tous les jours.
De récupération après efforts sportifs. Aider à éliminer les toxines plus rapidement, alléger les courbatures.

Massages agrées ASCA

GYROKINESIS®

COURS COLLECTIF

Technique créée par Juliu Horvath. Développée dans les années 80, cette discipline allie souplesse et tonicité sous forme d’exercices doux. Dérivée du yoga, tai-chi et danse.

Grâce à une dynamique ondulatoire et une respiration contrôlée, le sang circule mieux et notre énergie corporelle est décuplée. Améliorant la souplesse, déliant les articulations, la méthode redresse la silhouette.

Le cours de GYROKINESIS® est pratiqué en groupe, d’une durée de 60 à 90 minutes. On commence assis sur un tabouret bas, puis au sol et finalement debout.

Se cours convient pour les femmes comme pour les hommes.

VALABLE DES LE 2 SEPTEMBRE 2011

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
09:00
10:00
11:00	GYROKINESIS®
12:00

17:00
18:00
19:00					GYROKINESIS®

GYROTONIC, GYROTONIC & Logo and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

COURS INDIVIDUEL

Cette méthode a été conçue par Juliu Horvath, d’origine hongroise. Développée dans les années 80, sa technique s’inspire de plusieurs disciplines principalement basées sur le yoga, le tai-chi et la danse.

La technique GYROTONIC® fait travailler le corps en entier, particulièrement les actions naturelles de la colonne vertébrale, les mouvements de mobilité doux, simples vers l’avant, l’arrière, sur les côtés, les torsions, ou encore circulaires.

Le cours est basé sur un appareil conçu spécialement et breveté. Il assure et assiste grâce à une résistance de poids à faible charge. Les organes internes sont massés, les méridiens sont incités à se débloquer progressivement, à libérer les tensions, ce qui vous permettra de recharger votre énergie.

Vous gagnerez une meilleure coordination, vous renforcerez votre colonne vertébrale, vos tendons et ligaments. Indispensable pour avoir une bonne mobilité dans votre vie quotidienne.

Elle peut se pratiquer autant à titre d’entraînement que de prévention ou de réhabilitation physique. Elle s’adapte à la constitution individuelle du corps de chacun et convient à tous les âges, aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Tenue conseillée pour les cours : habits confortables, amples et chaussettes.

GYROTONIC, GYROTONIC & Logo and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

Tarif massage	Cash	VISA et Mastercard
Première séance massage 60min. avec bilan de santé	120.-	126.-
Première séance massage 30min. avec bilan de santé	85.-	90.-
Massage (60min.)	110.-	115.-
Massage (80min.)	130.-	136.-
Massage dos / jambes (30min.)	65.-	69.-

CASH: PAYANT COMPTANT, POSTCARD OU MAESTRO

Le règlement se fait au début de chaque séance.

Tout rendez-vous non décommandé 24h. à l’avance vous sera facturé.

Tarifs GYROKINESIS® (cours collectifs)	Cash	VISA et Mastercard
Cours de 60 minutes	30.-	32.-
Carte de 10 cours (valable 3 mois)	270.-	284.-
Carte de 20 cours (valable 6 mois)	500.-	523.-
Abonnement 10 mois (sept 2011- fin juin 2012)	750.-	780.-

CASH: PAYANT COMPTANT, POSTCARD OU MAESTRO

Le cours sera donné à partir de 3 personnes

Tout rendez-vous non décommandé 24h.à l’avance vous sera facturé.

Tarifs GYROTONIC® (coursindividuels)	Cash	VISA et Mastercard
Première entrevue de 80min.	120.-	126.-
Prix à l’unité de 60min.	110.-	116.-
Carte de 10 cours (valable 6 mois)	1000.-	1050.-

CASH: PAYANT COMPTANT, POSTCARD OU MAESTRO

Le règlement se fait au début de chaque cours.

Tout rendez-vous non décommandé 24h.à l’avance vous sera facturé.

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